母とヘルシーランチデート。 / 実身美 サンミ 心斎橋店


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朝9時の時点で室温30℃。汗

週の真ん中水曜日に都会で母とランチ。
あの「実身美 サンミ」が3月に梅田から心斎橋に引越してきたというので
行ってきました。

日替わり健康ランチ。

チキン黒酢南蛮野菜添え ~自家製タルタルソース~
ひじきとピーマンとキノコの胡麻和え
里芋とコーン団子 ~味噌だれがけ~
翁さんの寄せ豆腐 ~じゃこと大葉のえごま油和えのせ~
お味噌汁
玄米ごはん

これだけのボリュームで900円也!
(雨の日は玄米ごはんお代わり無料)
しかもどれ食べても美味しい!
サラダにかけられたビーツの酵素ドレッシング、自家製のタルタルソースなど
どこを食べても、隅々まで美味しい!
そして安全安心にこだわった材料と調味料。
間違いなくヘルシー。

母もたいそう気に入って次は父と食べに来るわ~と言ってました。
このお店きっかけで父が玄米に目覚めてくれるといいんやけどなぁ。
私もまた絶対行くぞ!



で、レシピ本が7/27(月)に発売とな!
これは買っちゃうなぁ~。汗

実身美 サンミ 心斎橋店
大阪市中央区心斎橋筋1-2-22
06-6224-0316
11:00~21:00 (LO. 20:30)
日曜休み
Pなし




ランチの後の珈琲時間は同ビル2Fの「ダンケ」で
バターブレンドコーヒーを・・・と思ったのだけど
母に「まだ早い、歩こう」と却下され
結局難波まで歩きに歩いて「喫茶ロア」へ。
はい、最近登場回数多いです。汗
すっかりお気に入り。
んでもって、血ですなぁ。
これまた母もお気に入りに。笑


喫茶ロア
大阪市中央区難波千日前13-5
06-6643-4080




で、ウィンドウショッピングの後の珈琲時間は
なんばパークス内にある「マザー牧場カフェ」
これだけパークスに来てるのに初めての入店。汗
なんとたっぷりマグコーヒーでちょこっとソフトクリームが付いて300円!
しかもちゃんと美味しい珈琲でした。満足。
この牛のマグ、可愛い。

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無印やらカルディやらマークス&ウェブやらで買ったもの。
シャンプーを変えようと無印のをお試しで買ってみた。
昨日使ってみたら結構いい。これにしようかな。


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今期のドラマ、視聴率がどれもイマイチのようで。
確かに、今回はこないだの「天皇の料理番」みたいに
のめり込むような感じのものはないかな。
たぶん同じようなキャスティングで視聴者も飽きてきてるんじゃ??


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ぶつぶつぶやき

DOORS

雑貨etc・・・

過去の雑貨etc収納庫→コチラ




zipper bags L kikkerland
ジップバッグが進化してる!可愛い!


珪藻土バスマット
いい買い物出来ました!
※商品購入レビュー日記はこちら

MYSTERY RANCH BOOTYBAG
リュックが欲しくてアレコレ悩んでここに辿り着く

アルガンオイル・オーガニック/50ml



カットトマト缶×24個
いつもより安い店発見!



イッタラ ティーマ ライトブルー
久しぶりに心ときめくカラー。

ホクア トリートレイ
日本製のアルミを使用。
珈琲時間のちょこっとトレイに。

北欧雑貨krone オリジナルプレート

THE WET TOWEL ボトルタイプ

THE WET TOWEL ポケットタイプ

GRAMICCI ライトデニム

KOYUK アンカー柄スリッポンシューズ

江東堂コーヒー ブリキ缶

Melissa McArthur Jewellery
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KANEAKISAKAI POTTERY

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九谷青窯 米満麻子 色絵レモンの木

KOYUK] ボアサンダル
ボアのインソールが温かそう!

素焼きアーモンド1kg送料無料
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CONVERSE ALL STAR
今年の秋冬は黒ハイカット!

マガジンラック
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チーズドーム
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トマト缶×24個
いつものまとめ買いは爽快ドラッグさんで。

エッグベーカー

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marimekko PUKETTI
ポットホルダー
この色合わせ可愛いな。

REUSE GLASS
お値段も可愛い。

欲しいのはこのタイプ。

ランドリーバッグ

Metal Tote Pans TP2

BRAUN Alarm clock
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SNUG.STUDIO カッティングボード

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鹿児島睦 タンブラー

レトロな北欧テイストのペンダントライト
お値段もお手頃なのが◎

クラウドモノトーンバスマット

BRING MY TUMBLER

ランドリートートバッグ
ドイツのランドリーブランド「Freddy Leck sein WASCHSALON」。容量大&2WAY&機能性抜群のスグレモノ

KINTO ドリッパーセット
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House Terrarium

ラフィネス ティンプレート

ヨークシャーメイソンジャー

このホルダーとセットで置けるぐらいのキッチンが欲しい・・・。

雨が降っても水が溜まらないバルコニーサンダル
ベルリン発のランドリー専門店。他のグッズもカワイイ

SECOND LAB. NYC ルームシューズ

安西水丸さんのマステ。

富士山のテッシュケース

WHATクッションカバー
最近モノクロがキニナル。

紙もの雑貨 KNOOP
CAFE REPUBLIC テトラバッグ
ちょっとしたもののラッピングに

倉敷意匠 kata kata
印判手なます皿 ふくろう

IO GRAPHICのマグカップ

CINQ メガネしおり

CLASKA メガネマグ

じゃがりこパニック
パーチーの季節!

パッチワーク柄 サイドシェルチェア

Sabato[サバト]

おにぎり小皿

PACKING TAPE 100m


Pokefasuのアニマルバッチ

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ひょうたんトレー

SWEDEN ARMY PAPER BOX

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釜定工房のオイルパン
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よつ葉バター 100g
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ウィニープロHG テフロンプラチナプラス
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野田琺瑯 アムケトル
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パナソニック
ファイバーミキサー
ついにミキサー購入!

日本製粉 亜麻仁油
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早くもリピ買い。汗

ラッセルホブス
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グランムリ カットトマト缶
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ボデガ 200
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シロカ ホームベーカリー
ついに!買っちゃった!

teema パールグレイ
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今年はコレにしました。
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ヤマト醤油味噌 塩糀

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ブルジョワ ワンセカンドジェル
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野田琺瑯 バターケース
業務用450g

【フラ印】マカダミアナッツクッキー
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ちょっと高いけどかなりオススメ!

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マリメッコ がま口
大小合わせ技で買っちゃった。
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マリメッコ がま口
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兵四郎だし
友達からもらって、あまりの美味しさにびっくり。

戸田久の盛岡冷麺
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グラミチ コーデュロイパンツ ウィメンズ
カーキ、買っちゃった。

グラミチ レギンス
この冬、大活躍中!

イワタニ カセットコンロ

ビニワレのカレーパウダー

プロだし
金沢旅行でゲット。美味しすぎ。

HUNTER ソックス
かなりお安くなってたので2つ目。

HUNTER UV TECH
ソックスといっしょに購入。
白っぽくなってたのでお手入れに。

SNYDER'Sチョコレートプレッツェル
ハーシーズチョコ


リサ・ラーソン ポストカード
我が家の冷蔵庫にも居ります。

ARABIA oma
ガラスプレート

Teema ブラック
鍋の取り分け用に2個。

コバルトブルー 20cm
ルク2つ目は半額でゲット!

24h Avec 26cmプレート
買えましたー。
これでやっとペア使いが出来る。

軽やか日本製羽毛布団
買いましたー。オススメです!

Teema レッド
結局、買っちゃった。
↑のショップで30%OFF&送料100円(期間限定)
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OLYMPUS PEN E-P1
買っちゃったー。汗
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アクセサリーはこんな感じで揃えました。
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Trippen bomb
そろそろ、準備。色、形全てが気に入ってます!
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マルシェバッグ
やはり肩から担げるほうが使いやすい
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SAKUZAN Donburi
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ALL ABOUT STYLEストアで発見。
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アラビア 24h
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岩手 篠竹一尺ざる
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アラビア:カフェ:北欧コーヒー